إجابات على الأسئلة

اخمعي سيجارتك وعيش لمدة 10 سنوات


هناك أكثر من مليار شخص في العالم يدخنون كل يوم. في الوقت الحالي ، يموت حوالي 6 ملايين شخص كل عام بسبب هذا المرض. في غضون اثنتي عشرة سنة ، يمكن للمدخنين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 50 عامًا البقاء على قيد الحياة إذا لم يزعجهم المعاناة.

تعد السجائر في البيئة أكثر شيوعًا في مشاكل القلب ، ولكن في الوقت نفسه ، هناك زيادة في خطر الوفاة القلبية القاتلة. اليوم هو العالم لا تجمع.
التدخين هو أحد أكثر أنواع الإدمان انتشارًا في عصرنا ، وهو ليس من قبيل الصدفة في القرن الحادي والعشرين. يُعرف أيضًا باسم Century Plague ، حيث إن الوفيات الناجمة عنه تقارن بتدمير الأمراض المعدية في القرون الوسطى في جميع أنحاء العالم.
تعد بلادنا من بين الدول الفريدة من حيث الوفيات المرتبطة بالتدخين. في كل عام ، يفقد 40.000 شخص حياتهم نتيجة للأمراض المرتبطة بهذا المرض. هذا الرقم هو حوالي مئة في المئة من الوفيات السنوية. في الوقت نفسه ، هناك ما يقرب من 2500 من المدخنين السلبيين الذين قتلوا على يد دخان السجائر.
وفقًا للمسوحات ، يتسبب التدخين في حدوث 90-95 حالة وفاة بسبب الرئتين ، و 30-35٪ من جميع أنواع السرطان ، و 25-25٪ من الأمراض الالتهابية المزمنة ، ومن 25 إلى 25٪ من الأمراض الالتهابية المزمنة. جربت غالبية كبيرة من المدخنين بالفعل منتجات التبغ قبل سن 18 عامًا. كل خمس عشرات السنين ، فقد سيجارته الأولى. من بين الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 13 عامًا ، تبلغ النسبة 50 في المائة ، ومن أصل عشرة طلاب جدد في المدرسة الإعدادية ، هناك 7 مدخنين بالفعل. فتيات تتراوح أعمارهن بين 12 و 14 سنة يدخنن 7 ، بينما يدخن الأولاد 12 في المائة ، والنساء البالغات من 18-30 سنة 42 في المائة. كل طفل خامس يدخن علبة سجائر في شاشة دخان سلبية في أسبوع واحد. كثير منا يرى الآباء ، القلب.
لا يستجيب جسم الإنسان بنفس الطريقة للآثار الضارة للتدخين ، ولكن في غالبية المدخنين ، يؤثر التدخين على الكائن الحي بأكمله ، مما ينتج عنه حوالي 25 مرضًا أو مرضًا يهدد حياتهم.
التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب والأوعية الدموية ، والتي تسبب المواد في الجسم لتلف الأوعية الدموية والمساهمة في تكوين الدم (فقدان الدم). إن خطر الإصابة بنوبة قلبية لدى المدخنين أكبر بكثير من غير المدخنين ، حيث أن أولئك الذين يجمعون يومًا بعد يوم من القلب إلى القلب يمكن أن يصابوا بلوحة تسمى ، وهي ضيقة في المقام الأول.
بعض لويحات يمكن أن تسبب فجأة ، دون سابق إنذار ، فشل القلب التاجي ، احتشاء ، أو موت القلب المفاجئ - أكده البروفيسور دكتور الحاخام كيس رابي من أمراض القلب. في الوقت نفسه ، تؤثر المعاناة غير الطبيعية لطفل دخاني أيضًا على نمو الجنين ، لأن الأطفال الذين يعيشون مع دخان التبغ هم أكثر عرضة للموت المفاجئ ، أي وفاة الجنين والولادة المبكرة. أكثر من ربع النساء الحوامل يدخن في المجر.
وفقا لاستطلاعات الرأي ، فإن 75 في المئة من الهنغاريين يريدون تغيير عاداتهم السيئة. يتخلى الكثير من الناس عن هذه الانتهاكات قبل الأوان ، دون التفكير في أنه يمكنهم الاعتماد على عمر عشر سنوات بالنسبة لأولئك الذين تمكنوا من تخفيف معاناتهم من سن 40-50. لقد نجح البعض لأن 17 في المائة من السكان الهنغاريين أصبحوا مدخنين ، مما يعني أن أكثر من مليون من مواطنينا تمكنوا من الإقلاع عن التدخين والتخلص منه.
في إحدى الجامعات الأمريكية ، تم فحص 79 زوجًا توأميًا ، ووجوه المدخنين ، ترهل ، التجاعيد المغمورة ، أشواك أكبر تحت أعينهم ، ناهيك عن خطر الإصابة الكبير باليرقات في نوفمبر. في العالم ، يرفعون مدمنى التدخين إلى (على الأقل) يعلقون المعاناة ليوم واحد.
إذا توقفنا عن التدخين في الوقت المناسب ، يمكن عكس الضرر الذي يسببه. وفقًا للتجربة ، فإن الشخص الذي يتخلى عن معاناته من مرض ما قبل سن 35 لديه فرصة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما لو أنه لم يدخن أبدًا.
ومع ذلك ، بعد 20 دقيقة من التدخين ، يعود ضغط الدم ومعدل ضربات القلب إلى طبيعته ، وبعد 8 ساعات ، تعود مستويات الأوكسجين في الدم إلى وضعها الطبيعي ، سنة بعد سنة ، تم تقليل خطر الإصابة بالوفاة القلبية الحادة بنسبة 25 في المائة ، وحتى بعد 10 سنوات ، فإن خطر الإصابة بالرئتين يصل إلى النصف مقارنة بخطر التدخين لدى زملائنا المدخنين. فرصة موتي الحاد لعضلة القلب هي نفسها التي لا تدخن أبدًا.
الإقلاع عن التدخين يجلب أيضا عددا من المكاسب الأخرى ، صحة أفضل ، أداء أفضل ، تنفس أفضل ، تبييض الأسنان ، صمم ، أوضح ، أوضح.
أخيرًا وليس آخرًا ، يعد التدخين نشاطًا "فاخرًا" مكلفًا للغاية. في حريق دخاني متوسط ​​في السنة ، تدخن حوالي 75000 قطعة من السجائر ، وتحسب صندوقًا واحدًا يوميًا على مدار فترة 10 سنوات ، ومليون فورنت على سيجارة.
يجب على الجميع ، من غير المدخنين وغير المدخنين ، بذل قصارى جهدهم لمنعهم من المعاناة من مجتمع بأكمله. تجدر الإشارة إلى أنه بالنسبة لأنفسنا ولأحبائنا ، فإن فترة عدم التدخين تستمر ليس فقط في هذا اليوم ، ولكن طوال العام ، لأن كل سلوك له تأثير صحي. إذا لم نفعل ذلك ، فإن الدمار المتواصل الناجم عن الطاعون في عصرنا سيستمر في التأثير.
في كل دولة أخرى في الاتحاد الأوروبي ، هناك شخص واحد من بين كل أربعة أشخاص يدخن بدرجة كافية للوصول إلى هذا المستوى في بلدنا حتى بعد خمس أو عشر سنوات.
يقام اليوم العالمي لجمع الأموال كل يوم خميس ثالث في نوفمبر. بدأت الحركة في عام 1974 في الولايات المتحدة الأمريكية. إنه يهدف إلى قضاء يوم في السنة عندما لا يقوم مدخنو السجائر بجمعه ، ويكون الجمهور على دراية بمخاطر التدخين والتدخين السلبي.
المزيد من المقالات عن التدخين >>